Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1726 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 283,51g.
Frühstück: 찐옥수수, 커피, 삶은 계란, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리. Mittagessen: 사과, 천도복숭아, 양갱, 한약. Abendessen: 생선 구이, 무나물, 가지나물, 두부조림, 진주햄 분홍소세지, 김치, 숙주나물, 으깬 감자, 물미역, 양배추찜, 돼지고기볶음, 삶은 계란, 시래기된장국, 밥. Snacks/Sonstiges: 비비고 소고기 미역국, 김치, 햇반 발아현미밥, 오징어. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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