Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
88,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
2298 kcal
|
Fett: 54,99g | Eiw: 161,61g | Kohlh: 277,43g.
Frühstück: Zitronensaft, Gemischter Salat, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Eiklar, Ei. Mittagessen: Gemüsepfanne, Wasabi, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Abendessen: Wassermelone, Orangensaft. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
|