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Gestern wieder ganz gut ernährt.
Leider nicht gelaufen, werde das aber heute wieder nachholen.
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83,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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76 kcal
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Fett: 1,00g | Eiw: 6,80g | Kohlh: 9,60g.
Frühstück: Nespresso Kaffee Kapsel, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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