Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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2522 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 108,70g | Kohlh: 371,35g.
Frühstück: 호밀빵, 커피, 사과, 삶은 계란, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 마담로익 크림치즈. Mittagessen: 한약, 비비고 소고기 미역국, 콩잎, 깻잎무침, 햇반 발아현미밥, 김치, 양갱, 오징어. Abendessen: 밥, 탄두리치킨, 매일 라씨, 혼합 샐러드 채소, 인도 난 (납작빵), 치킨 카레. Snacks/Sonstiges: 사과. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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