Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
93,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
1281 kcal
|
Fett: 14,33g | Eiw: 177,26g | Kohlh: 98,39g.
Frühstück: Kraft Miracel Whip So Leicht, Eiklar, Hähnchenbrust Fleisch, Rossmann Maiswaffeln Gesalzen. Mittagessen: Spaghetti mit Tomatensoße, Gut & Günstig Hähnchen Schinken , Aldi Maiswaffeln . Abendessen: Magerquark, Hähnchenbrust Fleisch, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|