Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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2210 kcal
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Fett: 96,97g | Eiw: 117,86g | Kohlh: 208,99g.
Frühstück: Lidl Butter-Laugencroissant, PowerBar 30% Protein Plus Chocolate, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Nature's Gold Süßkartoffel Pommes, Iglo Broccoli Laibchen. Abendessen: Milfina Vollmilch, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Snacks/Sonstiges: Lorenz Rohscheiben Kartoffelchips mit Steinsalz, TUC Cheers Geschmack , Ölz Italian Soft Sandwich, Nutella B-Ready, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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konstantes Gewicht
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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