Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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43,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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934 kcal
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Fett: 15,64g | Eiw: 31,26g | Kohlh: 167,53g.
Frühstück: Vollmilch. Abendessen: Pago Erdbeere, Reis (Gekocht), Youcook Japanese Style Chicken Teriyaki mit Huhn, Baozi. mehr...
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1272 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Krafttraining - 43 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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