Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1970 kcal
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Fett: 106,54g | Eiw: 105,29g | Kohlh: 161,90g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Сало Белорусское, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Перекресток Блинчики без Начинки, Сгущенка. Mittagessen: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Петелинка Филе Бедра Куриное. Abendessen: La Paulina Сыр Чеддер 48%, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Шеф Перекресток Паста Болоньезе. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сало, Хлеб Бородинский, J7 Сок Томатный. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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