Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1486 kcal
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Fett: 63,40g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 156,21g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Knorr Rahmschnitzel, Iglo Rahm-Farmers, Reis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Abendessen: President Brie, Clever Toastschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Ölz Italian Soft Sandwich. Snacks/Sonstiges: Römerquelle Emotion Marille Holunderblüte, TUC Cheers Geschmack , Merci Riegel, Snickers Snickers, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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