Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
76,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
2047 kcal
|
Fett: 72,42g | Eiw: 45,72g | Kohlh: 167,59g.
Frühstück: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлеббург Хлеб Пшеничный Норвежский, Винегрет. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Нектарин, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Lucky Days Попкорн с Солью, Tini Вино Красное Сухое, Макфа Вермишель Отварная, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Жареное Яйцо, Винегрет. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|