Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1229 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 121,40g.
Frühstück: Kirschtomaten, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Haselnüsse, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Nektarinen. Abendessen: Linessa Mozzarella Light, Kirschtomaten, Milsani High Protein Grießpudding Pur. Snacks/Sonstiges: Aldi Dänisches Buttergebäck, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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