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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2545 kcal
Gewicht = 63,9 kg
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63,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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2380 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 110,15g | Kohlh: 260,29g.
Frühstück: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Vanille, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Mein Veggie Tag Veggie Bratwurst, Vemondo Vegane Spätzle. Snacks/Sonstiges: Rum, Moritz Fiege Pils. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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