|
Как то так😂
|
58,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1746 kcal
|
Fett: 69,25g | Eiw: 130,78g | Kohlh: 123,09g.
Frühstück: Delicato Кокосовое Масло, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка 3, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Мёд, Изюм (без Косточек), Магнит Банан, Творог 9%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Цветная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Snaq Fabriq Coco Tropic, Куриное Филе, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Милково Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Рахат Шоколад Малыш, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
13 Sep 21 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
🤗🤗🤗 Ириш, позже выяснилось, что КД😁может из за них🤣🤣🤣🤣🤣
13 Sep 21 vom Mitglied: alina.zaitsieva.90
|
Да ничего страшного всё не критично 😉🤗 у нас так бывает 😅 у меня 2кг туда сюда прыгают🤷
14 Sep 21 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
А я уже даже особо цифры желанной не ставлю))) хочу чтоб просто было все подтянуто и была ежедневная активность и живот не свисал!!🤣ну и не более 59.900🤣🤣🤣
14 Sep 21 vom Mitglied: alina.zaitsieva.90
|
14 Sep 21 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
14 Sep 21 vom Mitglied: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|