Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1036 kcal
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Fett: 37,51g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 125,18g.
Frühstück: Ferrero Nutella, Firenze Frischei Waffeln, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Knorr Rahmschnitzel, Iglo Rahm-Farmers, Reis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, TUC Cheers Geschmack. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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