Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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90,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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2085 kcal
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Fett: 51,48g | Eiw: 215,95g | Kohlh: 183,43g.
Frühstück: Orangensaft, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln. Mittagessen: Zitronensaft, Gemischter Salat mit Dressing, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Orangensaft. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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