Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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2531 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 100,30g | Kohlh: 209,14g.
Frühstück: 메스테마허 훌라이 브레드, 커피, 사과, 삶은 계란, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 마담로익 크림치즈. Mittagessen: 상하목장 유기농 딸기우유, 오징어, 조미김, 비비고 소고기무국, 햇반 발아현미밥, 도라지나물, 콩나물무침, 참나물무침, 두부전, 콩잎. Abendessen: 맥도날드 (McDonald's) 자두칠러 (256ml), 맥도날드 (McDonald's) 맥스파이시 치킨텐더, 맥도날드 (McDonald's) 케첩, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(L), 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Snacks/Sonstiges: 사과. mehr...
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konstantes Gewicht
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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