Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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106,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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965 kcal
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Fett: 28,74g | Eiw: 36,73g | Kohlh: 79,32g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Fleischlaibchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Römerquelle Zitrone, S-Budget Toastbrot. Abendessen: Soletti Super Size, Weißwein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Stockchef's Gewichtsverlauf
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