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oh wow 😓
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93,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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779 kcal
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Fett: 11,48g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 82,49g.
Frühstück: Lidl Brezel, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Aldi Vollkornbrot (42g), Graubrot, Gut & Günstig Hähnchen Schinken . Mittagessen: Salatgurke, Müller Reine Buttermilch, Karotten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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