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71,85kg 🥳
Zweites Ziel erreicht! (Das erste Ziel waren ja 75kg).
Und auch wenn ich den blauen Balken total toll finde, werde ich jetzt das Ziel auf 70kg setzen, damit ich einen Puffer habe beim Halten 😊
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71,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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629 kcal
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Fett: 16,64g | Eiw: 25,69g | Kohlh: 91,72g.
Frühstück: Schwartau Samt Himbeere, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Büsch Kartoffelbüsch, Buko Pikante Kräuter Balance , Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Büsch Dreikornbrot. Snacks/Sonstiges: Kitkat Kitkat Chocolate Orange. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Sep 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
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11 Sep 21 vom Mitglied: seppi422
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Super 👍 Mein Balken ist immer noch rot. Brauche dringend eine Farbveränderung 😆😄
11 Sep 21 vom Mitglied: Jule Go !
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@ Jule, das wird schon noch, ganz bestimmt! 👍🏻
11 Sep 21 vom Mitglied: 📚 MrsLP
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Wir werden heute Abend spontan das Essen beim Chinesen nachholen, was zu Beginn des neuen Schuljahres aus mehreren Gründen ausfallen musste... K1 freut sich, und ich spare meine 1300 Kalos, die der ETB mit anzeigt, für heute Abend 😉😋
Und wenn morgen erstmal wieder die 72 da steht, egal, ich weiß, dass ich das noch schaffen werden.
Hab vorhin mal auf meine Gewichtskurve geguckt, letztes Jahr im August hab ich 90,4kg gewogen.
Ein Jahr und nen Monat später hab ich die 72 geknackt, 18kg weniger!
Ich geb ne Hose in Größe 46 an ne Freundin von mir ab, die will ich nie wieder haben! (die Hose! , nicht die Freundin 😂)
Vor nem Jahr hab ich gedacht 'Während des Studiums [Info: beendet Sommer 2004] hast du 68 Kilo gewogen, da kommst du nie mehr hin.'
Und jetzt denke ich 'Hey, du bist 4 Kilo von dieser Marke entfernt, wie krass ist das denn?!'
(Spoiler: ich hab
11 Sep 21 vom Mitglied: 📚 MrsLP
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Spoiler : ich hab den Text aufm Handy geschrieben und der war so lang, dass ich das Ende von Text nicht mehr gesehen habe 😂😂😂 deswegen steht da noch der Halbsatz, den wollte ich eigentlich löschen 🙈
11 Sep 21 vom Mitglied: 📚 MrsLP
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Voll krass und nett von dir, dass du die Freundin behältst 🤭
11 Sep 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Ja, nicht 😂 eine gute Tat pro Tag 😜
11 Sep 21 vom Mitglied: 📚 MrsLP
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Was für ein Jahr! Viel Freude mit der neuen Leichtigkeit 🎈🤗
12 Sep 21 vom Mitglied: 0MaschaBee0
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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