Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
|
42,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
1635 kcal
|
Fett: 67,85g | Eiw: 103,86g | Kohlh: 165,04g.
Frühstück: Seeberger Смесь Семечек и Орешков, Wasa Хлебцы Fiber, Брокколи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Зеленая Линия Сыр Фасованный Маасдам, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Fine Food Перепелиное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Гречка. Mittagessen: Виноград, банан Мини, Королек, Фисташки, Миндаль Миндаль, Магнит Оливки без Косточки, Сиртаки Брынза 35%, Ponti Бальзамик , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Перцы фаршированные индейка/гречка с баклажанами. Abendessen: Красный Октябрь Какао Порошок, Агуша Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Корица, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viki93vi's Gewichtsverlauf
|