Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
|
43,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
1716 kcal
|
Fett: 68,12g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 206,37g.
Frühstück: Billa Beerenmischung, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Crane Whey Protein Vanille, Ja Natürlich Bio Vollmilch, Natur Aktiv Bio Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Vegan Protein Chocolate Silk, Bananen. Abendessen: Limonade, Mayonnaise, Süßkartoffelpommes, Burgerista Cheeseburgerista. Snacks/Sonstiges: Fentimans Ginger Beer. mehr...
|
|
1320 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Krafttraining - 40 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 27 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
|