Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1189 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 121,00g.
Mittagessen: 맥도날드 (McDonald's) 아이스 아메리카노, 맥도날드 (McDonald's) 에그불고기버거, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이. Abendessen: Quest Nutrition 프로틴 쿠키 초콜릿 칩, Quest Nutrition 프로틴 쿠키 더블 초콜릿 칩. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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