Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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3569 kcal
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Fett: 110,77g | Eiw: 226,46g | Kohlh: 405,47g.
Frühstück: Hofer Schinken Hauchfein Lifestyle, Marmelade, Laugenstange, Ja Natürlich Buttermilch Mango-Maracuja. Mittagessen: Almare Eismeer Garnelen , Himbeeren, Heidelbeeren, Milfina Joghurt 3,6%. Abendessen: Butter (Gesalzen), Rinderhüftsteak, SPAR American Style Sandwich, Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats. Snacks/Sonstiges: McDonald's Big Mac, McDonald's Chicken McNuggets (9). mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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