Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
|
51 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
1630 kcal
|
Fett: 73,58g | Eiw: 137,40g | Kohlh: 119,44g.
Frühstück: Сильпо Лук Репчатый , Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Сыр с Плесенью, Сто Пудов Гречка Зелёная , Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, АТБ Кабачок. Mittagessen: Селянське Сливки 8%, Alexis Пастила Малина, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Power Pro Fitness Jam Zero, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Flora Лохина , Белоцерковский Творог 0%, Яичный Желток. Abendessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|