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😁
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110,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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972 kcal
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Fett: 39,06g | Eiw: 33,13g | Kohlh: 129,80g.
Frühstück: Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Pistachio, Äpfel, Heidelbeeren, Dolce Gusto Cappuccino, BioBio Joghurt. Abendessen: Äpfel, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), REWE Romana Salatherzen, BioBio Tomate-Basilikum Brotaufstrich, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. mehr...
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3259 kcal
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Bewegung:
Schritte - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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