Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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90,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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2472 kcal
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Fett: 66,59g | Eiw: 178,09g | Kohlh: 286,16g.
Frühstück: Billa Mexiko Sandwich, Nöm Pro 35 Erdbeere. Mittagessen: Walnüsse, Ströck Kornspitz, Nöm Pro 35 Protein Vanille. Abendessen: Döner Kebab. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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