Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1587 kcal
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Fett: 10,67g | Eiw: 159,82g | Kohlh: 210,40g.
Frühstück: Nöm Pro 35 Erdbeere, Heindl Rumbar Pastillen, Nöm Kakaomilch, Nestle Nesquik. Mittagessen: Nöm Pro Protein 35 Schoko, Nöm Pro 35 Protein Vanille. Snacks/Sonstiges: Wrigley's Orbit White Spearmint. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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