Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
86,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
2735 kcal
|
Fett: 87,68g | Eiw: 203,76g | Kohlh: 270,88g.
Frühstück: Monster Ultra Paradise, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ölz Topfen Strudel, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Eigelb, Eiklar, Almküche Bio Speckwürfel, Zwiebeln, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra. Mittagessen: Mautner Markhof Estragon Senf, Kuner Mayonnaise 25%, Iglo Tortellini di Carne, Clever Hühnerfilet. Abendessen: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko", S Budget Cornflakes. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChristophS6's Gewichtsverlauf
|