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Gestern wieder sehr gut gegangen und wenig gegessen.
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84,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1637 kcal
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Fett: 71,83g | Eiw: 105,11g | Kohlh: 134,01g.
Frühstück: Schärdinger Formil Vollmilch, Nöm Laktosefreie Milch, Clever Toastschinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Hofer Cheddar, Nespresso Kaffee Kapsel. Mittagessen: Cocktailtomaten, Clever Mozzarella Light, Ölz Dinkel-Vollkornbrot. Abendessen: Cocktailtomaten, Clever Mini Mozzarella, Ölz Dinkel-Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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