Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1165 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 77,05g | Kohlh: 144,02g.
Mittagessen: Греческий Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной. Abendessen: Шаурма, Дыня. mehr...
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712 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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