Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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116,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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862 kcal
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Fett: 21,75g | Eiw: 94,50g | Kohlh: 62,40g.
Frühstück: Bodymed Hepafast. Mittagessen: Bodymed Hepafast. Abendessen: Bodymed Hepafast. Snacks/Sonstiges: Migros Skyr Pfirsich. mehr...
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3543 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 55 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Arashana's Gewichtsverlauf
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