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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2644 kcal
Gewicht = 64,2 kg
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64,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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2186 kcal
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Fett: 34,66g | Eiw: 139,48g | Kohlh: 193,35g.
Frühstück: Dulano Hähnchenbrust Jalapeno, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Culinea Frühlingsrollen, Lidl Vitasia Pangasiusfilet. Snacks/Sonstiges: Rum, Moritz Fiege Pils. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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