Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1003 kcal
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Fett: 30,98g | Eiw: 38,28g | Kohlh: 144,25g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Herbalife Shake. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Klein), Kaffee mit Milch und Zucker, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kellogg's Froot Loops. Abendessen: Ferrero Yogurette. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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