Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
1413 kcal
|
Fett: 55,36g | Eiw: 45,65g | Kohlh: 187,20g.
Frühstück: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Кофе, Hortex Клубника Замороженная, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Манник, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи Постные . Abendessen: Варенье, Чай, Дымов Сосиска Молочная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Мясной Король Каша Булгур с Грибами, Шоколадные Вафли, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Вдохновение Миндальный Марципан, Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|