Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1533 kcal
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Fett: 81,03g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 123,29g.
Frühstück: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Сыр Российский, Мираторг Грудка Куриная в Сырном Кляре Жареная, Макароны Отварные. Abendessen: Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Винегрет. Snacks/Sonstiges: Чай, Сельдь Соленая, Лаваш Армянский, Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ol'ga Volk's Gewichtsverlauf
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