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Super gut gegangen gestern,
hab wenig gegessen und war auch nicht wirklich hungrig am Abend.
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84,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1488 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 197,79g.
Frühstück: Clever Toastschinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Hofer Cheddar, Nöm Laktosefreie Milch, Nespresso Kaffee Kapsel. Mittagessen: Weißer Reis (Gekocht), Le Gourmet Hühnercurry mit Reis. Abendessen: Clever Joghurt 0,1%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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