Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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51,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1524 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 162,41g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, SPAR Apfel, Apfelsaft, Milfina Joghurt 3,6%, Kiwi. Mittagessen: Pariser Schnitzel, Ketchup, Reis (Gekocht), Pariser Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Ferrero Hanuta, Speiseeis. mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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china350's Gewichtsverlauf
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