Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1568 kcal
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Fett: 81,16g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 136,09g.
Frühstück: Prozis Choco Butter Nutchoc, Milbona Mandel Drink, Prozis Pancake +Protein, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiesentaler Frankfurter, Iglo Rahmfisolen. Snacks/Sonstiges: Zipfer Hops, Prozis Zero Choconut (Milk Chocolate-Covered Peanuts), Kelly's Protein Chips Sweet BBQ, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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