|
Gestern eigentlich nur Salat gegessen und recht gut gegangen.
|
85,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
|
1583 kcal
|
Fett: 62,18g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 181,40g.
Frühstück: Hofer Cheddar, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Toastschinken, Nespresso Kaffee Kapsel, Nöm Laktosefreie Milch. Mittagessen: Billa Wiener Wurst, Billa Aborigines Weckerl, Banane. Abendessen: Dinkelbrot, Zwiebeln, Hofstädter Putenknacker, Cocktailtomaten. mehr...
|
|
4077 kcal
|
Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michael.wutzl's Gewichtsverlauf
|