Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
69,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
2843 kcal
|
Fett: 148,24g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 253,67g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Сахар, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде, Дым Дымыч Колбаса Особая, Сыр Чеддер, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Шебекинские Спагетти Отварные, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин. Abendessen: Дымов Салями Итальянская , Лев Голицын Шампанское Брют, Виноград, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, 48 Копеек Пломбир с Натуральной Малиной. Snacks/Sonstiges: Хлеб Бородинский, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|