Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1670 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 243,08g.
Frühstück: Sirius Camembert, SPAR Extrawurst Pikant, Brunch Kräuter, Mischbrot, Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Marmelade, Spitzpaprika, Butter. Mittagessen: Kaiserschmarrn, SPAR Vital Saftige Birnenspalten. Abendessen: Banane, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Arla Skyr Natur, Granola. Snacks/Sonstiges: Clever Backerbsen, Gemüsebrühe, Gala Äpfel, Eskimo Twinni. mehr...
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2557 kcal
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Bewegung:
MTB 36 km - 2 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Minkibär's Gewichtsverlauf
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