Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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2570 kcal
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Fett: 83,20g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 389,14g.
Frühstück: Schwarzbrot, Butter, Marmelade, Kaffee mit Milch, Pfirsiche, Apfelsaft, Milfina Joghurt 3,6%. Mittagessen: Schinken, Haribo Pfirsiche, Gouda oder Edamer, Hofer Baguette. Snacks/Sonstiges: Egger Sportgummi, Ritter Sport Knusperflakes, Ritter Sport Knusperflakes. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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china350's Gewichtsverlauf
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