|
Das hat aber gedauert🙄. Ich will doch endlich die 9 weg haben 😞
|
94 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
1007 kcal
|
Fett: 21,78g | Eiw: 148,78g | Kohlh: 37,05g.
Mittagessen: Filinchen Original, Gut & Günstig Hähnchen Schinken , Aldi Frischeiwaffeln, Müller Reine Buttermilch, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Parmesan (Gerieben), Nico Frisch Mungobohnensprossen, GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Ener Bio Konjak Nudeln. Abendessen: Knorr Sauce Hollandaise Light, Salsa (Servierfertig), Hähnchenbrustfilet. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|