Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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87 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1849 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 172,54g | Kohlh: 162,82g.
Frühstück: Nöm Laktosefreie Milch, Nespresso Kaffee Kapsel. Mittagessen: Wasa Roggen Dünn, Dinkelbrot, Berger Filetstreifen Vom Huhn Barbecue, Clever Cottage Cheese, Simply Good Gekochte Eier, Merkur Eissalat mit Mais und Karotten. Abendessen: Simply Good Gekochte Eier, Clever Cottage Cheese, Berger Filetstreifen Vom Huhn Barbecue, Merkur Eissalat mit Mais und Karotten. Snacks/Sonstiges: Nespresso Kaffee Kapsel, Nöm Laktosefreie Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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