Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1181 kcal
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Fett: 33,48g | Eiw: 97,76g | Kohlh: 122,54g.
Frühstück: Dr. Oetker Vitalis Porridge Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Knorr Rahmschnitzel, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Chef Menü Eier-Spätzle. Abendessen: Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Felix Knoblauch Sauce, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Snacks/Sonstiges: Banane, Lidl Protein Bar, Ehrmann High Protein Vanilla & Topping. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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