Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1724 kcal
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Fett: 59,56g | Eiw: 129,86g | Kohlh: 156,52g.
Frühstück: Clever Latte Macchiato, Milfina Vollmilch, Dr. Oetker Vitalis Schoko Müsli Klassisch. Mittagessen: Knorr Rahmschnitzel, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Chef Menü Eier-Spätzle, Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten. Abendessen: Milfina Vollmilch, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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