Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1511 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 159,36g.
Frühstück: Ölz Sandwich Toast, Milfina Teebutter, Erdbeermarmelade, Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch), SPAR Schokokuchen. Mittagessen: Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Zucker, Latte Macchiato. Abendessen: Cocktailtomaten, S-Budget Mozzarella, Balsamico, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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fischeneder's Gewichtsverlauf
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