Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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92,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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3059 kcal
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Fett: 56,03g | Eiw: 315,58g | Kohlh: 313,72g.
Frühstück: Nestle Nesquik, Ja Natürlich Bio Vollmilch, Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Machland Delikatessgurken, Merkur Pestostangerl, Myprotein Impact Whey Isolate. Abendessen: Döner Kebab. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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