Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1860 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 108,72g | Kohlh: 241,45g.
Frühstück: 커피, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 사과, 삶은 계란, 찐옥수수. Mittagessen: CJ 더 건강한 햄 슬라이스, 상하목장 유기농 딸기우유, 청정원 딸기잼, 메스테마허 훌라이 브레드, 커피, 이즈니 무염 버터, 찐옥수수, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리. Abendessen: 콩나물국, 샐러드미인 에그마카로니샐러드, 김구이, 콩자반, 콩나물, 가지나물, 김치, 계란찜, 공기밥, 코다리조림. Snacks/Sonstiges: 오징어. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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