Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3313 kcal
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Fett: 80,43g | Eiw: 220,26g | Kohlh: 404,04g.
Frühstück: Grüner Blattsalat, Tomaten, Rote Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Red Bull Red Bull, Döner Kebab. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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